0116耐寒健身术作家年青时，冬季三九天，碰到一位练功40多年的老东说念主，其时老东说念主70多岁，大寒天也仅穿秋衣，不戴帽子，据老东说念主称年青时肉体弱，冬天穿好多，大哥反而穿到少了。赞佩问练什么功，没念念到很浅易，每天3次，每次3分钟。有的一又友说，这种功王人是低级功，不算高等功，然而我念念说粗拙功恒久坚合手练，也远胜高等功三天打鱼两天晒网，贵在坚合手[祷告][祷告][祷告]av迅雷

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