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捆绑 调教 怎么武艺养生滋养,秋冬季节多吃清炖羊肉汤,这个作念法通俗又适口!
发布日期:2025-01-04 00:31    点击次数:171

捆绑 调教 怎么武艺养生滋养,秋冬季节多吃清炖羊肉汤,这个作念法通俗又适口!

咱们家齐相比可爱吃羊肉捆绑 调教,我和我妈齐相比可爱作念饭,这个元旦,在家作念了份清炖羊肉!香嫩软烂!汤鲜味好意思!、

羊肉奶香味满盈,一丝也不膻,汤汁巨鲜甜,有汤喝又有肉吃,一通盘这个词大大的满足~底下给民众共享防御的作念法,在著作结尾,会给民众共享我作念饭多年整理的一份【网红好意思食小吃大全】不才面的一个资源网上,上头各式资源,像,好意思食小吃尊府、街拍套图、英语学习尊府、各式短剧,影视尊府齐有。需要的不错我方去找。’

食材羊腿肉、萝卜、马蹄、玉米、甘蔗、白芷、香菜、枸杞、老陈皮、党参、玉竹、桂圆、红枣、当归、白胡椒粒、米酒

作念法:

1、羊腿肉3斤用净水加米酒浸泡20分钟,冷水下锅加入当归、姜片、料酒焯水,备好一起食材

2、热锅冷油爆香姜片、白胡椒粒,倒入羊腿肉炒干水份,加入米酒2匙,大火炒香,倒入滚水1500毫升

3、大火煮开后连接煮5分钟,砂锅放入白芷1片、老陈皮1块、党参10克、玉竹10克、桂圆10克、当归2片、去核红枣4个

4、倒入煮开的羊肉汤,加入玉米1条、马蹄8个、甘2节,大火煮开后转小火煮1小时,挑出甘蔗再倒入萝卜,大火煮开后转小火煮15分钟

张开剩余65%

5、出锅前撒入香菜、枸杞,少量盐调味就不错~

这个清炖羊肉汤鲜肉嫩,暖平乎的试吃无限,配上姆妈的秘制蘸料果真绝了

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发布于:江苏省