用料
蒜苔1斤肉末200克小米辣3/4根葱2根根蒜瓣半个瓣
作念法
洗净的蒜苔切丁，肉末用搅肉机搅碎一下，不要太碎，有点颗粒感好意思味，2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油http://m.ukrowl.com/post/32.html
张开剩余92% 极少盐白糖，1勺淀粉，加适量净水搅匀备用 葱姜蒜末扫数炒香来http://m.ukrowl.com/post/31.html
倒入肉末翻炒至肉末变色，稍好多炒一忽儿，炒出焦香味 淋上调好的料汁http://m.ukrowl.com/post/30.html
煮至浓稠即可盛出 另起锅倒入蒜苔炒至1/2分钟，心爱吃烂了点稍好多炒一忽儿，（看个东谈主喜好，我心爱脆的😁http://m.ukrowl.com/post/29.html
加点小米辣提鲜增点辣味，（不心爱吃辣的不错不放） 临了翻炒至浓稠即可出锅http://m.ukrowl.com/post/28.html
av天堂电影网 每次作念这个菜，孩子齐要吃2碗米饭，太费米饭🍚了，谨记多煮点哦（有些孩子吃不了辣，也不错不放，也相通好意思味）http://m.ukrowl.com/post/27.html成人快播电影
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里脊肉贤良服法作念法
里脊肉洗干净切片，加2勺淀粉，1小勺胡椒粉，1小勺孜然粉，拌均匀腌制15分钟 准备佐料：小米椒（3个）线椒（1个小点）姜沫，芝麻（2勺）辣椒面（2勺）葱花，蒜沫（3瓣）http://www.osnzk.cn
淋上热油，加3勺生抽，2勺蚝油，2勺陈醋，1勺老抽 小半勺盐，小半勺白糖，拌均匀http://osnzk.cn
放葱姜料酒，把水烧开 水开下肉片 筷子🥢搅拌，不要让肉片沾在扫数了，3分钟傍边煮熟捞出http://m.vbqyo.cn
捞出沥干水分 酱汁倒上 加点香菜拌均匀 太好意思味😋😋了 家东谈主们试试吧，好意思味到挺不下来😂http://www.vbqyo.cn
香煎五花肉用料
五花肉1斤生抽1勺老抽半勺白芝麻1勺烧烤料1勺淀粉1勺料酒1勺
作念法
五花肉切薄片 一勺生抽半勺老抽http://vbqyo.cn
一勺料酒 一勺白芝麻http://m.vbqyo.cn
一勺烧烤料 一勺淀粉 合手均腌制20分钟http://www.osnzk.cn
油热下锅煎 翻面煎至两面金黄，酥脆即可http://m.ukrowl.com/post/20.html
出锅装盘即可开吃咯，认为腻的不错用生菜叶包着吃呀！ 发布于：山东省