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世界好！我是中医李桂英，又名70岁的老中医。

世界应该都知谈，冬季重在熟谙我们体内的违犯力，尤其是孩子和老年东谈主，这一老一小在冬天稍不平定，疾病就会趁虚而入。

就拿鼻炎来说，一朝患上，鼻塞、流涕、打喷嚏，不仅孩子疼痛得哭闹不啻，学习都没心念念，老东谈主也被折腾得精神凄怨，日常动作都大受影响。

这时候我们就要给体内补充阳气，就绝顶于加多抗争外邪的智力。说到补阳气，好多东谈主会意想用生姜、艾草泡脚，让他们出汗去湿补阳气。

这个认识其实挺对的，因为脚是东谈主体阳气最薄弱的部位之一，而泡脚不仅有助于促进血液轮回，还能祛湿散寒。除了这些常见的草药，今天再给世界推选1种药材泡脚，驱寒补阳后果会翻倍。

这个药材即是——花椒，在日常生涯中很常见，温通经络、散寒祛湿，能把体格骨头缝里的凉气皆备赶出去。

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世界在不错准备适量的花椒、生姜，不错凭据个情面况得当调整用量，将花椒、生姜放入锅中，用大火煮开。煮好后，将药汁倒入洗脚盆中，浸泡 10-20分钟，以体格微微出汗为宜。

尤其对受寒引起的一系列症状的鼻炎患者，有很好改善作用。然则，关于相通生病、鼻炎反复发作的东谈主来说，这个圭表后果就没那么彰着。

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信得过案例

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像之前接诊的一个患者，也曾患鼻炎有五六年了，之前即是因为相通伤风发热来看过中医，调度了一段时代之后症状都消亡了。背面一直没驻防作息和饮食，又发作了，还诱发了鼻炎。

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患者刚参加诊室时，我就发现他一直在吸鼻涕、清嗓子，患者还说他每天早上起来就打喷嚏、鼻塞，食欲也受到影响，绝顶折磨东谈主。

我一看患者的舌质独特淡，上头薄薄一层舌苔，脚下发青，有痰音。

其实这些症状，很彰着即是脾肺两虚导致的。

于是开方：

党参、茯苓、白术、黄芪、防风、辛夷、白芷、半夏、浙贝、金樱子等。

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同期还让患者在家用花椒泡脚，每周4-5次，加上食疗搭配休养。

方子主如果补阳气、祛寒湿，因为阳气是保管各脏腑器官遍及动手的能源泉源，如果脾阳足够，肺功能也会赢得改善，当然会精神饱胀，鼻炎也会随之消亡。

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截止怎样

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患者在服用了一个星期之后，响应称嗅觉有好转，打喷嚏没了，鼻涕就少了，晚上睡觉也不那么塞了。原方有用，肤浅调方连接用，主如果扶正固表，改善体质，减少复发。

再次复诊时，患者响应说鼻炎的症状也曾好了好多，就寝、食欲这些都改善好多，东谈主也变得有精神了。

为了自若疗效，患者连接服用半个月，况且同步坚捏花椒泡脚，在冬季补阳散寒，来年换季，鼻炎也会不发作。

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